COURS HEBDOMADAIRES DE YOGA - 2017
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 Yoga et souffle
Yoga postural classique avec travail du souffle :
Rythmes et techniques respiratoires dans les postures, prânâyâma et développement de la respiration.

Lundi de 19h15 à 20h30
Espace culturel d'Arbaz

 Le Yoga de midi
Yoga postural, allongement du souffle, équilibres, détente et stimulation.

Mardi 12h15-13h10
Espace Santé/Harmonie, Bd de Grancy 30, Lausanne

 Yoga et présence à soi
Introspection, sagesse et thérapie, intégration dans le corps par la pratique.

Mardi 17h30-19h00
Espace Santé/Harmonie, Bd de Grancy 30, Lausanne

  Yoga et exploration
Yoga postural explorant divers thèmes : les saisons, les cinq énergies, les chakras, les cinq éléments, etc.

Mercredi de 9h à 10h15
Espace culturel d'Arbaz

  Du corps à la joie
Exploration et recherche :
pour pratiquants avancés, enseignants de yoga ou personnes avec une aspiration intérieure.

Mercredi 14h-15h30
Espace Savitri, avenue de Tourbillon 43, Sion

Anoula Sifonios est thérapeute en yoga reconnue par la Fondation ASCA
et par l'association professionnelle Yoga Suisse.
Demandez à votre assurance complémentaire si elle rembourse le yoga.
 Certificat d'agrégation ASCA