« Sâdhana »
désigne la recherche intérieure et le désir de grandir.
En yoga, c’est développer son corps et son souffle
Faire place à davantage de conscience
Gérer son esprit et mieux comprendre soi-même et autrui.
 
Cycle de formation Shûnyata yoga 2019-2023 :
La sâdhana Shûnyatâ yoga
• cherche à enseigner par le ressenti et l’expérience ;
• propose un arrière-fond théorique conséquent en terme d’étude de textes, philosophie du yoga
  et anatomie ;
• permet aux étudiant(e)s de devenir autonomes dans leur pratique personnelle ;
• offre tous les outils méthodologiques pour pouvoir créer des pratiques cohérentes;
• se déploie sur les plans corporel, énergétique, mental et spirituel ;
• lie thérapie et spiritualité.

Sources d’inspiration principales :
• Le yoga « de Madras » aussi appelé viniyoga, prudent et doux, axé sur la progression graduelle
  et le respect du corps ;
• Le yoga tantrique et ses aspects énergétiques ;
• Le zen en tant qu’apprentissage de l’assise et éclairage essentiel de la vie quotidienne.

Durée :
• Un an dédié à l’étude de l’anatomie (cycle I de la fondation ASCA).
• Trois ans de sâdhana (travail sur soi), acquisition des outils du yoga, vécu et expérience
(cycle II de la fondation ASCA).

Formalités d’admission - Un curriculum vitae mentionnant :
  la situation actuelle,
la formation et l’expérience professionnelle,
l’expérience dans le domaine du yoga : cours, années de pratique, enseignants ;
une lettre de motivation ;
si possible deux ans de pratique ;
participation à une retraite de Shûnyatâ;
un entretien préalable lors duquel seront remis le plan d’étude détaillé
et toutes les informations utiles.

Certificat :
Le certificat de Shûnyatâ yoga est reconnu par la fondation ASCA.
Certificat d'accréditation

Heures
190 heures de cours annuels, les week-ends à Arbaz (VS), ainsi qu’une semaine en été.
La formation débute le 31 août 2019.

Coût
3350 frs par an (hébergement en été non compris)

Enseignants
Méthodologie et postures : Anoula Sifonios
Philosophie et développement spirituel : Johan Vermeylen
Anatomie-physiologie-pathologie : Lisbeth Davoli

Contact et infos
info@shunyatayoga.ch
www.shunyatayoga.ch
Tél: + 41 (0)27 565 94 94


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