Notre école s’intéresse à l’évolution de l’être humain sur tous les plans : physique, énergétique, mental, émotionnel, spirituel. La spécificité de nos pratiques de yoga est de s’adresser à ces différents niveaux. Quel que soit le cours choisi, la conscience du corps et de l’esprit permet de grandir en connaissance de soi. La sagesse des textes de la tradition nous guide, de même que notre expérience du chemin personnel, ainsi que celle de tous les yogîs qui nous précèdent. Si dans un premier temps la pratique rime avec : prendre soin de soi, gagner en bien-être, s’assouplir et se renforcer…il n’est pas rare qu’elle s’enrichisse davantage. L’étape suivante amène naturellement les bienfaits suivants : trouver sa place, mieux répondre aux évènements de la vie, s’établir dans la bonne humeur et la force intérieure, grandir et s’affranchir.

Tout le monde est bienvenu : débutants, pratiquants confirmés, enseignants de yoga. La variété des thèmes et des approches permet de trouver un cours qui convienne à vos besoins. Chacun progresse à son rythme, en adaptant les postures sans jamais se forcer. On avance bien mieux ainsi !

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