Shûnyatâ yoga en quelques mots …

Notre école s’intéresse à l’évolution de l’être humain sur tous les plans : physique, énergétique, mental, émotionnel, spirituel. La spécificité de nos pratiques de yoga est de s’adresser à ces différents niveaux. Quel que soit le cours choisi, la conscience du corps et de l’esprit permet de grandir en connaissance de soi. La sagesse des textes de la tradition nous guide, de même que notre expérience du chemin personnel, ainsi que celle de tous les yogîs qui nous précèdent. Si dans un premier temps la pratique rime avec : prendre soin de soi, gagner en bien-être, s’assouplir et se renforcer…il n’est pas rare qu’elle s’enrichisse davantage. L’étape suivante amène naturellement les bienfaits suivants : trouver sa place, mieux répondre aux évènements de la vie, s’établir dans la bonne humeur et la force intérieure, grandir et s’affranchir.

Tout le monde est bienvenu : débutants, pratiquants confirmés, enseignants de yoga. La variété des thèmes et des approches permet de trouver un cours qui convienne à vos besoins. Chacun progresse à son rythme, en adaptant les postures sans jamais se forcer. On avance bien mieux ainsi !

Annonces

PRÂNÂYÂMA

Retraite de prânâyâma 2024
Un moment incontournable de la vie de la sangha… Utiliser le souffle pour méditer, se centrer, se libérer.

Darkroom 2024

Dernière retraite jusqu’en 2026!

Retraite du 20 au 22 octobre 2023

Retraite en silence de l'automne sur le thème "Être un avec", du 20 au 22 octobre 2023, à la Part-Dieu

Formation de base

Nouvelle volée de formation 2023-2027 Dès septembre, une opportunité d'approfondir vos connaissances en yoga!

Retraite Pouvoir et pardon

Une retraite pour se libérer du pouvoir des autres sur nous;pour approfondir la nature guérissante du pardon.

Retraite dans l’obscurité 2023

du 8 au 19 avril 2023, rendez-vous en Thaïlande pour l'événement de l'année!

Retraite d’automne

Sur le thème "Complétude": les inscriptions sont ouvertes. Bienvenue!

Calendrier

du 8 au 12 mai 2024 Retraite de l’Ascension: prânâyâma
30 mai Yoga avec Anoula à Arbaz
4 juin 2024 Atelier de nidra-yoga
25 juin 2024 Yoga avec Anoula à Arbaz
6 juillet 2024 Yoga avec Anoula à Arbaz
du 10 au 14 juillet 2024 Stage d’été: prâna vidyâ ou l’art de l’énergie
du 4 au 6 octobre 2024 Retraite à la Part-Dieu
du 20 avril au 4 mai 2025 Darkroom en Thaïlande

 

Au programme

Cours yoga

Nouveaux horaires, nouvelles enseignantes,
plus de créneaux.

Retraites

Approfondir, libérer, se connecter à soi et au Soi.

Formation

Dès février 2024, un nouveau groupe se constitue.

Vidéos

Une plongée dans l’esprit Shûnyatâ yoga.

Publications

Divers articles vous offrent un soutien pour l’étude.

Cours de yoga en vidéo

Des cours de yoga à télécharger !
Les vidéos vous sont offertes sur une base de libre rémunération.

Contact

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