Cours hebdomadaires


COURS HEBDOMADAIRES DE YOGA 2022

Les cours du printemps seront toujours assurés par Mariana, à l’exception du cours de Vex du mercredi soir. Les inscriptions sont ouvertes. Bonne pratique!

Cours postural "Les joies du yoga"

Optimisme, bonne humeur et coeur!

lundi de 20h à 21h15
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Yoga intensif

Yoga postural tonique et dynamique, axé sur le renforcement et la souplesse.

Mercredi de 17h30 à 18h45
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Yoga doux

Renforcement, gainage et fluidité ; mouvements doux synchronisés au souffle, souvent en décharge sur le dos. Convient aux débutants, aux seniors et aux personnes ayant récemment subi une opération.

Mercredi de 16h à 17h
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Yoga et énergie

Circuits d’énergie, nâdî, souffle.

Lundi de 18h30 à 19h45
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

 

Yoga et exploration

Yoga postural explorant divers thèmes : les saisons, les cinq énergies, les chakras, les cinq éléments, etc.

Mercredi de 19h à 20h15
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Vidéos de yoga

à pratiquer chez vous!

 

Enseignante

Les cours de l’hiver sont assurés par Mariana Mariétan qui a été formée dans notre école.
Si vous voulez pratiquer avec Anoula, rendez-vous à Vex les mercredi à 19h30!

Participation

Les cours se paient par trimestre, à raison de 25 frs le cours.
Le trimestre de printemps revient à 225 frs pour 9 séances (cours du mercredi); à 200 frs pour 8 cours (cours du lundi).
Si vous vous inscrivez en cours de route, nous calculerons le prix du trimestre au prorata du nombre de cours restants.
Les détails seront sur l’email qui va vous être envoyé à l’inscription.
Merci d’avance!

Dates du trimestre de printemps

Les cours commenceront dès le lundi 2 mai et se termineront le mercredi 29 juin 2022. Il n’y aura pas de cours le lundi de Pentecôte (le 6 juin).

Grille horaire

Yoga et santé

Cours donnés par Anoula à Vex