Cours hebdomadaires

COURS HEBDOMADAIRES DE YOGA 2022

Les cours de l’automne seront toujours assurés par Mariana, à l’exception du cours de Vex du mercredi soir. Les inscriptions sont ouvertes. Bonne pratique!

Cours postural "Les joies du yoga"

Optimisme, bonne humeur et coeur!

lundi de 20h à 21h15
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Yoga dynamique

Yoga postural tonique et dynamique, axé sur le renforcement et la souplesse.

Mercredi de 17h30 à 18h45
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Yoga doux

Renforcement, gainage et fluidité ; mouvements doux synchronisés au souffle, souvent en décharge sur le dos. Convient aux débutants, aux seniors et aux personnes ayant récemment subi une opération.

Lundi de 17h15 à 18h15
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Yoga et énergie

Circuits d’énergie, nâdî, souffle.

Lundi de 18h30 à 19h45
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

 

Yoga et exploration

Yoga postural explorant divers thèmes : les saisons, les cinq énergies, les chakras, les cinq éléments, etc.

Mercredi de 19h à 20h15
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Vidéos de yoga

à pratiquer chez vous!

 

Enseignante

Les cours de l’automne seront assurés par Mariana Mariétan qui a été formée dans notre école.
Si vous voulez pratiquer avec Anoula, rendez-vous à Vex les mercredi à 19h30!

Participation

Les cours se paient par trimestre, à raison de 25 frs le cours.
Le trimestre de printemps revient à 375 frs pour 15 séances.
Si vous vous inscrivez en cours de route, nous calculerons le prix du trimestre au prorata du nombre de cours restants.
Les détails seront sur l’email qui va vous être envoyé à l’inscription.
Merci d’avance!

Dates du trimestre de l’automne

Les cours commenceront dès le lundi 5 septembre et se termineront le mercredi 21 décembre 2022. Il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaires (la semaine du lundi 17.10).

Les cours à Vex commencent quant à eux le mercredi 14 septembre 2022.

Grille horaire

Yoga et santé

Cours donnés par Anoula à Vex