Cours hebdomadaires

COURS HEBDOMADAIRES DE YOGA 2021

Vous pouvez dès à présent vous incrire en ligne pour les cours du printemps 2021!

Postures classiques

NOUVEAU!

yoga dynamique, tonique et revivifiant

lundi de 20h à 21h15
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Yoga intensif

Yoga postural tonique et dynamique, axé sur le renforcement et la souplesse.

Mercredi de 17h30 à 18h45
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Yoga doux

Renforcement, gainage et fluidité ; mouvements doux synchronisés au souffle, souvent en décharge sur le dos. Convient aux débutants, aux seniors et aux personnes ayant récemment subi une opération.

Jeudi de 17h30 à 18h30 avec Delphine Sauthier
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Yoga et chakra

Un trimestre dédié aux centres d’énergie

Lundi de 18h30 à 19h45
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

 

Yoga et exploration

Yoga postural explorant divers thèmes : les saisons, les cinq énergies, les chakras, les cinq éléments, etc.

Mercredi de 9h à 10h15
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz

Vidéos de yoga

à pratiquer chez vous!

 

Enseignante

Anoula Sifonios est thérapeute en yoga reconnue par la Fondation ASCA
et par l’association professionnelle Yoga Suisse.

Demandez à votre assurance complémentaire si elle rembourse le yoga.
Certificat d’agrégation ASCA

Participation

Les cours se paient par trimestre, à raison de 25 frs le cours.
Le trimestre de printemps revient à 225 frs pour 9 cours.
(Exception: le cours de yoga doux qui commence le 8 avril et comprend 11 cours.)
Si vous vous inscrivez en cours de route, nous calculerons le prix du trimestre au prorata du nombre de cours restants.
Les détails seront sur l’email qui va vous être envoyé à l’inscription.
Merci d’avance!

Dates du trimestre de printemps

Le trimestre commence le lundi 19 avril 2021 et se termine le vendredi 25 juin 2021.
Il n’y aura pas de cours le mercredi avant l’Ascension (le 12 mai 2021), de même que le jeudi de l’Ascension, ni le lundi de Pentecôte (le 24 mai 2021).

Grille horaire