Cours hebdomadaires
COURS HEBDOMADAIRES DE YOGA 2020-2021
Cours d’été à la carte, sans inscription!
Prix: 25 CHF
Durée du cours: 1h15
Dates:
mercredi 12 août à 9h
jeudi 20 août à 19h attention changement d’heure!
Vous pouvez dès à présent vous incrire en ligne pour les cours de l’automne 2020. Vu la situation actuelle, le nombre de places a été limité afin de garantir à chacun(e) suffisamment d’espace.
Cours Unipop
Différents thèmes: Initiation, yoga dynamique, yoga et souffle, yoga et énergie, yoga et santé, nidrâ..
Détails sur la grille-horaire ci-contre: 5 cours
lundi, mardi et jeudi
Yoga intensif
Yoga postural tonique et dynamique, axé sur le renforcement et la souplesse.
Mercredi de 18h à 19h15
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz
Yoga doux
Renforcement, gainage et fluidité ; mouvements doux synchronisés au souffle, souvent en décharge sur le dos. Convient aux débutants, aux seniors et aux personnes ayant récemment subi une opération.
Jeudi de 17h30 à 18h30
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz
Yoga et énergie
Yoga postural avec travail du souffle et circuits énergétiques
Lundi de 18h30 à 19h45
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz
Yoga et exploration
Yoga postural explorant divers thèmes : les saisons, les cinq énergies, les chakras, les cinq éléments, etc.
Mercredi de 9h à 10h15
Rue d’Onna 5, 1974 Arbaz
Vidéos de yoga
à pratiquer chez vous!
Rentrée: le lundi 7 septembre
Anoula Sifonios est thérapeute en yoga reconnue par la Fondation ASCA
et par l’association professionnelle Yoga Suisse.
Demandez à votre assurance complémentaire si elle rembourse le yoga.
Certificat d’agrégation ASCA
Grille horaire
