Ateliers

Méditation de la Pleine Lune

La méditation dans le noir est une pratique de régénération physique et psychique.
C’est un temps pour calmer le système nerveux, récupérer du stress et calmer les émotions.
Les pratiques vous emmènent dans un état de méditation profonde à travers la musique, le nidrâ et le souffle.
Un enseignement oral vous introduira aussi aux miracles de l’obscurité.

Le 11 janvier 2020 de 16h à 19h
Espace Shûnyatâ à Arbaz (VS)

Tarif : 80CHF

Accès et parking

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Atelier Hakomi

La Méthode Hakomi, créée par Ron Kurtz, est reconnue internationalement pour son utilisation particulière de la pleine conscience pour aller à la découverte de soi. C’est une approche douce et en même temps puissante centrée sur le corps qui révèle, guérit et transforme les croyances et les habitudes sous-jacentes qui peuvent causer de la souffrance.

Le 7 mars 2020 de 9h30 à 12h30
Espace Shûnyatâ à Arbaz (VS)

Tarif : 80CHF

Accès et parking

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Crazy darkness dance party

L’obscurité nous permet d’être libre de bouger sans être regardé, tout en étant ensemble.
Dans le noir, tous les sens autres que la vue sont décuplés : sens du mouvement, du toucher, de l’ouïe…
Il y aura trois phases de musique : entraînantes, libérantes et enfin relaxantes.
Une petite collation sera servie dans le noir à la fin.

Le 4 avril 2020 de 17h à 20h
Espace Shûnyatâ à Arbaz (VS)

Tarif : 50CHF

Accès et parking

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Gurupurnima 2020

 

Célébration de la Pleine Lune la plus sacrée d’entre toutes dans l’obscurité

La Pleine lune des pleines lunes a lieu chaque année en juillet. C’est le moment où la  communication s’établit entre le ciel et la terre, nous permettant d’avoir accès aux énergies des enseignants de tous les temps. La porte entre deux mondes s’ouvre et avec elle la possibilité de recevoir guidance et inspiration.

Le 5 juillet 2020 de 18h à 21h
Espace Shûnyatâ à Arbaz (VS)

Tarif : 80CHF

Accès et parking