Sâdhana en nidrâ et états modifiés de conscience

nidrâ – prânâyâma – nyâsa – dhyâna

La demande nos élèves étant régulière de pouvoir apprendre l’art du sommeil méditatif, nous avons décidé d’y répondre. Il n’est pas sûr que nous réitérerons cette formation… Donc si elle vous intéresse, n’hésitez pas à vous joindre à nous maintenant !

Descriptif

Le nidrâ-yoga est un art méditatif et énergétique, un yoga sans postures remontant au shivaïsme du Cachemire. Ce processus de 21 week-ends et de 9 jours dans le noir a lieu sur environ 3 ans. Il s’agit d’un apprentissage étape par étape du nidrâ et de la méditation. Les objectifs de cette sâdhana sont :

• L’apprentissage de la détente du corps couplée à la vigilance de l’esprit ;
• libérer des nœuds karmiques ;
• la découverte de niveau de concentration de plus en plus fins ;
• Entrer dans des états de sensibilité et de perception de plus en plus subtils ;
• Comprendre l’interaction conscience/énergie ;
• Sortir des conditionnements et avoir accès à la Réalité des profondeurs ;
• Se connecter à la Présence, notre nature libre et joyeuse.

N.B. Le programme est donné à titre indicatif. L’investissement des participant(e)s va actualiser le contenu précis.

Contenu du module I: les bases du nidrâ

• nidrâ sâdhana: le son AUM selon la Mândukya-upanishad : les quatre états de conscience : la veille, le rêve, le sommeil profond et le quatrième au-delà des autres;
• sithili karana et dhâranâ: pratique de base de la détente profonde et de la concentration pénétrante ;
• le nettoyage des granthi ou ‘nœuds’ en lien avec la matière, l’interpersonnel et les croyances.
• prânâyâma en lien avec le corps d’énergie ;
• dhyâna sâdhana
  

Déroulement

4 week-ends en résidentiel. Les rencontres commencent à 19h le vendredi et se terminent à 17h le dimanche. Elles auront lieu à la Part-Dieu à Bulle.

Tarif

tarif préférentiel pour les 4 week-ends : 1200 CHF pour l’enseignement + coût de l’hébergement en pension complète: 200 CHF par week-end.
Les personnes ne s’inscrivant pas à l’ensemble paient 450 CHF par week-end.

Tarif

Tarif préférentiel pour les 5 week-ends : 1500 CHF pour l’enseignement + coût de l’hébergement en pension complète: 220 CHF par week-end.
Les personnes ne s’inscrivant pas à l’ensemble paient 450 CHF par week-end.