Intranet: archives de la deuxième année

Cher(e)s étudiant(e)s,

Bienvenue sur votre espace intranet. Ce lieu va vous permettre de retrouver les infos utiles en ces temps mouvants. Nous allons aussi y poster le travail à faire à la maison, en complément des éventuelles heures de cours qui ne pourront pas avoir lieu en présentiel. Vous y retrouverez aussi les infos utiles telles que le calendrier des cours etc. Retrouvez les documents des mois précédents dans la page « archives »

Bonne pratique à tous!

Anoula et Johan

Week-end II-9 (3 et 4 décembre 2022)

citation J. Klein

Pratique couchée:

Week-end II-8 (5 et 6 novembre 2022)

mantra enregistré par Isa pour la pratique du mois

Une dernière fiche posture:
Cakravakâsana_nadine

Week-end II-7 (24 et 25 septembre 2022)

Citation proposée par Mariana lors du samedi:
“Aussi vaste que l’espace qu’embrasse notre regard est cet espace à l’intérieur du coeur […]. Le ciel et la terre y sont réunis, le feu et l’air, le soleil et la lune, l’éclair et les constellations”.
(Chândogya Upanishad, VIII, 1, 3)

Notes de Caroles Rossier: Cours ayurveda 25.09.22

Conduites de posture:
Utthita parshva konasana – François
Parighasana – François
Urdhva mukha shvânâsana – Muriel
Adho mukha shvânâsana – Muriel
Nâvâsana – Muriel
Salamba Bhujangâsana – Maximina
Pashcimottânâsana – Maximina
Dhanurâsana – Nadine
Caturanga dândâsana – Nadine
Vîrabhadrâsana – Stéphanie
Dvipada pitham-Stéphanie
Mahâmûdra – Aude
Pârshva uttânâsana – Aude
Vrikshâsana – Armanda
Uttânâsana – Bhavânî
Apanâsana – Mireille
Utthita trikonâsana en parshva – Mireille
GODAPITHAM-Marine
NATARAJASANA- Marine
niralamba bhujangâsana – Armanda
Shalabhâsana – Bhâvanî
Utkatâsana – Laure
Tadâsana – Laure
Viparita karani – Isa
UPP – Isa
Utthita trikonâsana parivritti – Joëlle
Jathara parivritti – Joëlle

Week-end II-6 (26-27-28 août 2022)

Présentation « Tantra et énergie », partie 2

vidéo sur les formes de Chladni
https://www.youtube.com/watch?v=tQ2fvciSf_0

vidéo sur les travaux d’Alexander Lauterwasser et la cymatique:

Conduites de postures:
Utthita trikonâsana en parshva – Mireille
Apanâsana_Mireille
Godapitham – Marine
Natarajâsana – Marine
Dvipâda pîtham – Stéphanie
Utânâsana – Bhavânî

« Oeuvres » créatives sur le sâmkhya

IMG_4394

IMG_4387

IMG_4390

IMG_4392

IMG_4382

IMG_4383

IMG_4381

IMG_4396

IMG_4389

image3

IMG_4385

IMG_4384

IMG_4393

IMG_4391

IMG_4386

IMG_4395

IMG_4388

Week-end II-4 (7 et 8 mai 2022)

Présentation Tantra et énergie partie I

Le mantra du week-end: namâmi nanda nandanam

Le film sur l’eau à voir en famille!

Week-end II-3 (26 et 27 mars 2022)

« Vivre les cinq éléments »: Article à lire pour le week-end de mai sur les éléments, afin d’accompagner votre pratique.

Gardien(ne)s de postures… Voici des exemples pour vous aider! Anoula a repris les 4 postures qui incombaient à Stéphanie M. et Géraldine et rédigé des conduites de postures en tant qu’exemples. D’ici la fin de l’année, vous pourrez lui soumettre vos textes, qu’elle corrigera avant de les poster sur l’intranet.

conduite postures samasthiti
conduite postures ardha utkatâsana
conduite postures prasarita pâda uttânâsana
conduite postures jânu shirshâsana